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C’EST LE BIEN-ÊTRE AVEC UN GRAND OUI.
C’EST FS8.

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A warm welcome to our FS8 Condell Park studio from our studio manager Savanna! FS8 workouts are low on impact, high on sweat. For us, it’s all about functional strength – helping you build flexibility and stability without the strain. Sign up for cliché-free pilates, tone and yoga classes in Condell Park to try it for yourself!

C’est du fitness comme vous ne l’avez jamais ressenti

FORT COMME F

Nous mettons de côté les clichés pour vous apporter moins de « Omm » et plus de « Oomph ». FS8 est faible en impact mais élevé en transpiration. Tout est question de faire travailler ces muscles, de renforcer la force, la stabilité et la flexibilité.

PUISSANCE COLLECTIVE

FS8 est pour tout le monde et tous les corps. Nos studios de fitness en groupe favorisent la connexion communautaire, une attitude sans ego, et transpirer aux côtés de votre famille FS8.

PLUS DE BRÛLURE, MOINS D’ENNUI

Avec plus de 30 entraînements et 3000 exercices, préparez-vous à une nouvelle expérience remixée à chaque fois que vous entrez dans un studio FS8.

PRÉHABILITATION

Restez à l’abri des blessures, des douleurs et des courbatures en prenant soin de la mécanique de tout votre corps, afin qu’il prenne soin de vous.

DEVENEZ VOTRE MVP INTÉRIEUR

Adapté à tout le monde, des débutants absolus aux plus expérimentés, avec des instructions faciles à suivre sur écran vidéo et une difficulté personnalisable.

HAUTE PERFORMANCE

FS8 peut être votre seul entraînement, ou améliorer vos performances athlétiques et votre résistance aux blessures pour vos autres sports.

Looking for Yoga and Pilates in Condell Park?

FS8 Condell Park is your one-stop shop for burn without the boredom. We call it hybrid fitness with attitude! Choose from any of our four core class types (Original, Blast, Remix or Restore) to build full body fitness guided by our unique functional strength approach. Our exercises combine the best of pilates, tone and yoga for a group workout that ticks all the boxes – mobility, balance, strength and mindfulness.

The FS8 Athletics team purposefully curate each workout to make sure you’re getting the most out of the time you put in. With no minutes wasted, you’ll walk out of our FS8 Condell Park studio feeling centred, supported and strong. You can expect a new challenge every time, using a mix of mat and reformer pilates, and strength training with dumbells, pilates rings, chi balls and other equipment.

Why choose functional strength classes?

If you’re wondering what the ‘FS’ stands for in our name – that’s where functional strength comes in. Functional strength sits at the heart of FS8 and guides everything we do. Our workouts help you build and maintain a high level of mobility, cardiovasclar fitness and muscular strength that helps make daily movement easy. It doesn’t matter whether you’re a total newbie or an FS8 regular – anyone can unlock the functional strength advantages of FS8 at our Condell Park studio!

pourquoi FS8
De loin la meilleure décision que j’ai jamais prise pour ma santé et mon bien-être ! J’adore la variété des exercices dans chaque cours, le mélange de Reformer et de Pilates au sol. Les cours sont amusants tout en étant stimulants. Tous les coachs sont tellement sympathiques et encourageants !
Tabita H, FS8 Macquarie Park
Des instructeurs fantastiques, des cours géniaux qui rendent l’entraînement à la fois stimulant et amusant. Je n’ai jamais vraiment aimé les salles de sport, et ce studio est parfaitement dimensionné, il n’y a donc pas de surpopulation. Vous recevez des conseils personnalisés pour corriger ou améliorer vos mouvements, tout en restant dans une ambiance de groupe conviviale. J’apprécie vraiment la variété dans chaque cours.
Melissa, FS8 Crows Nest
Mon expérience chez FS8 Port Melbourne a été incroyable, le personnel est super sympathique et présent tout au long de la séance ! L’équipe est très accommodante, surtout que j’ai dû modifier quelques stations ! L’ambiance dans le studio était géniale et l’entraînement aussi !
Amy Luci
L’expérience entière est fantastique. J’ai toujours trouvé le yoga ennuyeux, et ici tout ce dont j’ai besoin est combiné dans un seul cours. Les coachs sont tout simplement incroyables !
Jo Lewis
FS8 prend les meilleurs aspects du yoga traditionnel, du Pilates et de l’entraînement en force, et les combine pour créer l’entraînement parfait. J’ai l’impression de rendre à mon corps et à mon esprit ce qu’ils m’ont donné. Je m’étais inscrit pour un cours par semaine et j’ai ensuite pris un abonnement complet dès la deuxième semaine !!!
Amanda Bromley
Parce que c’est une expérience géniale ! L’entraînement s’adapte à ce que vous voulez accomplir : que vous soyez fort ou non ! Je suis arrivé en tant que débutant et maintenant je participe 4 à 5 fois par semaine ! Incroyable ! J’adore l’entraînement, j’adore les coachs et j’adore l’endroit ! Je l’ai recommandé à tout le monde avec qui je parle ! Je l’adore absolument !
Caro Chacra
Tout d’abord, j’ai constaté des améliorations dans mon corps en seulement une semaine. Je pouvais étirer et bouger mon corps plus facilement, dormir mieux et réussir à faire des pompes à la fin de la semaine avec plus de force dans le haut du corps. L’ambiance des coachs est un véritable plaisir ; se rendre à 6 heures du matin chaque jour est une joie, ils vous accueillent chaleureusement et partagent une grande quantité de connaissances avec chaque exercice qu’ils expliquent. L’espace est magnifique, accueillant et paisible.
Chloe Clean

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Force réimaginée