Bienvenue dans notre communauté de fitness
FS8 est le studio de fitness du futur. Nous combinons Pilates, Tonification et Yoga pour un entraînement complet unique et énergisant, afin que vous vous sentiez plus fort à chaque séance. Faible impact – grands résultats. Nos entraînements spécialisés sont développés par l’équipe FS8 Athletics pour vous offrir une séance cohérente, quel que soit le studio FS8 dans lequel vous vous trouvez.
Nos cours de Pilates, Tonification et Yoga réunissent des attitudes saines et un soutien mutuel, favorisant une communauté de fitness consciente. Venez transpirer dans un environnement électrique et sans jugement avec votre famille FS8.
Fini les entraînements répétitifs ! Chez FS8, les cours sont constamment remixés et assortis de playlists dynamiques pour rendre chaque expérience mémorable. Avec 4 styles distincts et une liste toujours croissante de 5000 exercices de Pilates, Tonification et Yoga, vous ne vous ennuierez jamais.
Prenez soin de votre futur vous-même avec notre principe directeur de la préhabilitation plutôt que de la réhabilitation. Tous les cours de Pilates, Tonification et Yoga FS8 comprennent un échauffement et un retour au calme pour vous garder à l’abri de la douleur et des blessures, en incorporant les bienfaits de la récupération active. La mobilité et la flexibilité sont deux de nos 8 piliers de la force et sont prioritaires dans tous les entraînements FS8.
Idéal pour les débutants comme pour les pros du Pilates et du Yoga, les écrans de démonstration FS8 et les entraîneurs serviables faciliteront un entraînement adapté à vos besoins et préférences. Augmentez la difficulté ou réduisez-la pour vous convenir.
Nos entraînements à haute énergie et à faible impact peuvent être votre seule source d’exercice – que vous visitiez les studios de fitness FS8 deux fois par semaine ou tous les jours. Pilates, Tonification et Yoga vous maintiennent également flexible et fort pour compléter d’autres sports, réduisant les blessures et augmentant les performances. Les studios FS8 ont une plus grande capacité que la plupart des cours de Pilates, vous permettant de vous entraîner avec moins de listes d’attente.
Pour des mouvements de Pilates, de Tonification et de Yoga sans fioritures, FS8 est votre référence. Nous avons pris les meilleurs éléments de fitness et de flexibilité pour créer une expérience d’entraînement complète unique qui vous donnera envie de revenir à chaque fois.
Ce sont des cours fondés sur la science qui vous feront travailler des muscles que vous ne saviez même pas avoir, repoussant les limites de ce que vous pensiez possible.
POURQUOI LA FORCE FONCTIONNELLE ?
La force fonctionnelle est au cœur de tous les studios de fitness FS8 – c’est ce que signifie le « FS » après tout. Nous sommes là pour vous aider à contrebalancer la tension des modes de vie modernes en soutenant la mécanique de votre corps. Les entraînements FS8 vous aideront à construire une posture saine, de la flexibilité, de la force et de la mobilité, afin que vous puissiez vous déplacer dans le monde avec confiance.
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